如何应对压力面试？

压力面试（stress interview）是指有意制造紧张，以了解求职者将如何面对工作压力。面试人通过提出生硬的、不礼貌的问题故意使候选人感到不舒服，针对某一事项或问题做一连串的发问，打破砂锅问到底，直至无法回答。其目的是确定求职者对压力的承受能力、在压力前的应变能力和人际关系能力。

该方法适用于中高级管理职位，以考察候选人面临360度压力时的应对能力；也适用于销售类型职位，以考察候选人与客户进行深度沟通时的应变能力；还适用于特殊专业技术岗位，以考察候选人面对瞬息万变的环境时的抗压能力。

碰到类似情况，我们建议：

• 保持微笑，学会幽默自嘲。能快速察觉陷阱，精神放松，从容且保持微笑，有些问题可以通过幽默的话语来化解， 莫让面试官发现明显的面部僵硬等紧张症状。
• 迅速理清回答的思路。真实且逻辑性强的答案往往是破冰法宝。
• 充足的耐心。尤其是对于销售或者不断需要对外沟通类型的岗位，需要面对客户，应表现出一个职业经理人应该具备的专业态度，切记不能激动和失态，越是表现的据理力争，越是反应出来一部分心虚和紧张。
• 适当的反问。注意此处是反问而不是质疑，如：您觉得我的面试表现很差，请问您心目中优秀的表现是什么样？ 切记不可恼羞成怒甚至出言不逊去质疑面试官。

总之，压力面试最重要的不是判断候选人的答案正确与否，而是在面对压力和质疑时能否冷静从容的面对，给出理性且具有逻辑性的回答。面试时双方的评估，对于候选人来说，如果确实觉得这种压力环境不能应付自如，并不是失败，而是这个职位或者公司的工作环境也并不适合自己，只有选择一个适合自己的文化环境，才能有助于长期稳定的发展。